الم الرقبة من الخلف

أسباب آلام الظهر والرقبة

هناك أسباب عديدة لظهُور آلام الرقبة فِيْ الظهر، ومن أبرزها ما يلي

• نتيجة توتر عضلي أو توتر فِيْ بعض عضلات الرقبة.
• يحدث ألم الرقبة سواء فِيْ الأمام أو الخلف نتيجة لوضعية غير صحيحة للجسم لفترة طويلة.
• فِيْ حالة النوم يكون وضع العَنّْق والرأس غير صحيح.
• تحريك الرقبة بعَنّْف أثناء ممارسة التمارين الرياضية القاسية.
• نتيجة الجلوس لفترة طويلة، بالإضافة إلَّى عدم تحريك الرأس، وكذلك بقاء الرقبة على نفس الوضع دون تغيير.
• فِيْ حالة وقوع حادث أو إصابة نتج عَنّْها آلام فِيْ الرقبة.
• وتجدر الإشارة إلَّى أن عظام الرقبة من أكثر العظام حساسية فِيْ الجسم، مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة فِيْ حالة السقوط أو الحوادث أو حتى نتيجة بعض الإصابات الرياضية.
• عَنّْدما تحدث التواءات فِيْ عضلات الرقبة أو الأربطة، يصبح هذا أكثر خطورة من الألم، ولكن يمكن أن يؤدي إلَّى كسور فِيْ فقرات العَنّْق.
• ويمكن أن تتسبب هذه الكسور فِيْ قطع الحبل الشوكي، مما قد يهدد نهاية الحياة.
• يتسبب الانزلاق الغضروفِيْ نتيجة حركة الغضروف بين الفقرات فِيْ الضغط على الأعصاب والحبل الشوكي.
• هذا يسبب ألما مبرحا فِيْ الرقبة جنبا إلَّى جنب مع أجزاء أخرى من الجسم.

أعراض آلام الظهر

غالبا ما تحدث هذه الآلام نتيجة لأعراض مختلفة، مما يدل على وجود بعض مشاكل الرقبة، وهذه الأعراض كالتالي

• سيلاحظ المريض أن الألم سيزداد سوءًا بالتزامن مع الحالة التي أبقت الرقبة فِيْ نفس الوضع لفترة طويلة، مثل قيادة السيارة.
• يشعر المريض بعدم القدرة على تحريك رأسه بشكل طبيعي.
• الإحساس بانقباضات وتشنجات فِيْ عضلات الرقبة.
• صداع.

فِيْ كلتا الحالتين، يصبح ألم الظهر فِيْ الرقبة أكثر خطورة.

هذا السؤال هُو الذي يطرحه الكثيرون على أنفسهم عَنّْد مواجهة آلام الرقبة، ومن بين هذه الأشياء التي تتطلب استشارة عاجلة مع أخصائي ما يلي

• إذا لم تهدأ هذه الآلام أو لا تختفِيْ حتى عَنّْد الراحة.
• إذا تعرضت لإصابات خطيرة فِيْ منطقة الرقبة أو تعرضت لحادث.
• فِيْ حالة السقوط فِيْ منطقة العَنّْق.
• يجب عليك ة الطبيب، خاصة إذا كنت تشعر بألم شديد.
• إذا استمر الألم لفترة طويلة وهِيْ أكثر من يوم وخاصة بعد أخذ الراحة اللازمة.
• قد ينتشر الألم إلَّى القدمين أو الذراعين، وفِيْ هذه الحالة يجب استشارة الطبيب.
• إذا تزامن الشعور بالألم فِيْ منطقة الرقبة مع الشعور بالصداع المستمر، مع تنميل فِيْ الرأس، بالإضافة إلَّى الشعور بالضعف العام، مما يفقد المريض القدرة على الحركة بشكل طبيعي.

الأمراض التي تؤدي إلَّى آلام الظهر

هناك عدة أمراض تسبب حالة آلام الرقبة فِيْ الظهر، ومن أبرز هذه الأمراض ما يلي

مرض التهاب السحايا

• وهُو التهاب فِيْ الأنسجة القطعية التي تحيط بالحبل الشوكي والدماغ.
• بالإضافة إلَّى الآلام الحادة، يشعر المريض بالعديد من الأعراض الأخرى مثل الصداع والحمى.
• إذا تزامن ألم الرقبة مع هذه الأعراض، فإن التدخل الطبي ضروري، بسبب خطورة هذه الحالة.

احتشاء عضلة القلب

• يمكن أن تسبب النوبة القلبية فِيْ منطقة الرقبة ألمًا فِيْ الكتف.
• إذا ظهرت أي أعراض أخرى تشير إلَّى وجود نوبة قلبية، يجب عليك طلب سيارة إسعاف أو الذهاب إلَّى غرفة الطوارئ للقيام بالأعمال اللازمة.

لديك التهاب المفاصل الروماتويدي

• يمكن أن يسبب التهاب المفاصل الروماتويدي إصابات فِيْ مفاصل الرقبة.
• يمكن أن يؤثر أيضًا على المفاصل الأخرى فِيْ باقي الجسم، مما يتسبب فِيْ تورم تلك المفاصل.

فِيْبروميالغيا.

• ويسمى أيضًا الألم العضلي الليفِيْ ويؤثر على أي من عضلات الجسم، وخاصة عضلات الرقبة.

هشاشة العظام

• تتأثر عظام الساقين واليدين بشكل أكثر شيوعًا بهشاشة العظام.
• لكن فِيْ بعض الحالات، يمكن أن تتطور عظام الرقبة إلَّى هشاشة العظام، مما يؤدي إلَّى حدوث بعض الكسور الصغيرة فِيْ تلك المنطقة، وبالتالي يسبب ذلك الألم.

تضيق العمود الفقري

• فِيْ هذه الحالة، ستحدث العدوى نتيجة لذلك لفترة طويلة.
• وهذا يسبب ظهُور بعض الأمراض مثل التهاب المفاصل حيث تضغط فقرات العمود الفقري على أعصاب العَنّْق والحبل الشوكي.

أسباب نادرة وراء حدوث آلام الرقبة فِيْ الظهر

فِيْ كثير من الحالات النادرة، يمكن أن تؤدي النتائج إلَّى آلام الرقبة من الظهر مع تصلبها، ومن هذه الأسباب النادرة ما يلي

• ظهُور التشوهات الخلقية فِيْ العمود الفقري.
• فِيْ حالة التهابات مختلفة.
• إذا كان هناك خراجات فِيْ منطقة الرقبة.
• الإصابة بأورام حميدة أو أورام سرطانية فِيْ العمود الفقري.

ما هُو علاج آلام الرقبة بجميع أنواعها

هناك العديد من العلاجات والأدوية التي تقطع شوطًا طويلاً فِيْ علاج الآلام والإصابات فِيْ منطقة الرقبة، وتشمل هذه العلاجات ما يلي

• يعتمد العلاج هنا على سبب الألم ونوعه.
• فِيْ حال كانت حالتك بسيطة وظهرت من تلقاء نفسها دون أن يكون سببها مرض معين.
• هنا يمكنك اتباع طرق العلاج المنزلي دون الحاجة إلَّى زيارة الطبيب، وسوف تلتئم الحالة من تلقاء نفسها.
• أما إذا زاد الألم، فهنا يشير إلَّى وجود مرض يؤدي إلَّى هذا المرض وتحتاج إلَّى علاجه أولاً.

علاج آلام الرقبة فِيْ المنزل للحالات البسيطة

فِيْ حال كان الإحساس بالألم خفِيْفًا، يمكنك هنا البقاء فِيْ المنزل للراحة أثناء اتباع بعض الطرق المنزلية، ومن بين طرق العلاج هذه ما يلي

• احرص على الراحة طوال اليوم، ويجب تجنب الأنشطة الشاقة، وهِيْ تلك التي تتطلب حركة مستمرة للرقبة.
• يمكنك وضع الكَمْادات الساخنة أو الباردة فقط لمدة 15-20 دقيقة كحد أقصى، مع مراعاة ترك ساعتين فقط بين كل تطبيق.
• هناك عدة تمارين وهِيْ تمارين الإطالة والتي من شأنها أن تساعد بشكل كبير فِيْ التخلص من التشنجات العضلية.

الأدوية والعلاج الطبيعي للتخلص من آلام الرقبة.

تساعد الأدوية والعلاج الطبيعي وتناول المسكنات بشكل كبير فِيْ القضاء على الألم، من خلال ما يلي

• يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي فِيْ القضاء على آلام الرقبة لأنه يزيد من مرونة الرقبة.
• يمكن أن تستمر فترة العلاج الطبيعي حتى عدة أسابيع، اعتمادًا على تطور الحالة.
• إمكانية عمل مساج وتدليك لمنطقة الرقبة.
• يمكن أيضًا استخدام بعض الأدوية ومسكنات الألم الخفِيْفة، مثل الباراسيتامول، جنبًا إلَّى جنب مع مرخيات العضلات.