ما المزعج في الآونة الأخيرة ، انتشر التنمر على نطاق واسع ونراه في كل مكان.
سنتحدث في هذا المقال عن عدة نقاط مهمة أهمها ما هو التنمر ، كما سنتحدث عن أشكاله وأسبابه وأنواعه وأعراضه عند تعرض الأطفال له؟
ما المزعج
التنمر ظاهرة عدوانية يمارس فيها الفرد أو مجموعة الأفراد العنف والسلوك العدائي تجاه الآخرين ، وهذه الظاهرة أكثر انتشارًا بين طلاب المدارس.
وبتقييمها يتضح أن سلوك هذه الظاهرة يتسم بالتكرار ، أي أنها تحدث أكثر من مرة ، علاوة على أنها تعبر عن الافتراض بوجود خلل في القوة والسلطة بين الناس.
يستخدم المتنمرون القوة الجسدية ليشقوا طريقهم من الآخرين. في كلتا الحالتين ، سواء كان الشخص المتنمر أو المتسلط عليه ، يكون ضحية مشاكل نفسية خطيرة ودائمة.
التنمر هو أسلوب من السلوك مثابر لأن المتنمر يحصل على ما يريد ، على الأقل في البداية. لا يولد المتنمرون بهذه الطريقة ، لكنهم يكتسبون هذا السلوك في سن مبكرة ، إذا لم يتم التعامل مع العدوانية لدى الأطفال باستمرار في سن الثانية.
أشكال التنمر
الآن بعد أن عرفت ما هو التنمر ، إليك أشكال معينة من سلوك التنمر:
البلطجة اللفظية ويشمل السخرية والاستفزازات والتهديدات والتعليقات غير اللائقة.
البلطجة البدنية ويشمل الطعن والصفع والضرب وغير ذلك من أشكال الإيذاء الجسدي.
التنمر العاطفي يتم ذلك من خلال التشهير المستمر بالإنسان ونشر الشائعات.
ينقسم التنمر إلى نوعين:
التنمر الصريح وهو ما يعني الوخز والصفع والعض وغير ذلك من الأفعال الضارة.
التنمر غير المباشر ويشمل ذلك رفض الاختلاط مع الشخص وانتقاده على أساس لباسه أو عرقه أو دينه أو لون بشرته أو غيره ، وتهديده بالعزلة الاجتماعية بنشر الشائعات ، بالإضافة إلى تهديد من يتعامل معه أو يعتقد أنه يدعمه.
ما هو التنمر وما أسبابه؟
قد يعاني الشخص من ظروف عائلية أو مادية أو اجتماعية معينة ، أو قد يتأثر بوسائل الإعلام ، أو قد يعاني من مرض عضوي
ماذا أو ما ينقص في المظهر الخارجي ، أو ربما مزيج من كل هذه العوامل ، والتي قد تؤدي في النهاية
حتى يعاني مما يلي ، والذي بدوره يجعله متنمرًا:
قد يعاني الشخص من عدة أشياء ، مثل العيش في أسرة معينة أو ظروف مادية أو اجتماعية ، أو التأثر بوسائل الإعلام ، أو المعاناة من قلة المظهر ، أو ربما مزيج من هذه العوامل ، مما يؤدي في النهاية إلى المعاناة مما يلي الأشياء وبالتالي تتحول إلى طاغية. :
- اضطراب في الشخصية
- الإدمان على السلوك العدواني.
- احترام الذات متدني
- الاكتئاب والأمراض العقلية.
أنواع التنمر
- التنمر في المدارس: يحدث هذا في المدارس والجامعات.
- التنمر في مكان العمل: هذا ما يفعله الرؤساء في العمل أو يحدث بين زملاء العمل.
- التنمر الإلكتروني: يتم ذلك من خلال مواقع الويب ورسائل البريد الإلكتروني والرسائل النصية.
- البلطجة العائلية يمارس الآباء هذا على أطفالهم ويمكن أن يحدث أيضًا بين الأقارب والأزواج والإخوة.
- التنمر السياسي: ماذا يحدث عندما تتولى دولة قوية دولة ضعيفة.
تعرف على علامات تنمر الأطفال
هناك العديد من العلامات التي تشير إلى أن المعلمين أو الآباء قد يشيرون إلى تعرض الطفل للتنمر ، بما في ذلك:
- تحول الطالب إلى شخص عدواني وبدأ القتال.
- انخفض مستواه الأكاديمي.
- استبعاده من مجموعات الصداقة المدرسية.
- الشعور بعدم الأمان والقلق في المدرسة.
- تغيير في عادات النوم والأكل.
- كثرة الدموع.
- كدمة غير مبررة.
- فقدان الممتلكات الخاصة
- أحضر إلى المنزل أشياءه المكسورة.
- سرقة المال من المنزل.
- التردد في استخدام الإنترنت ، خاصة عندما تتعرض للتنمر عبر الإنترنت.
- التعرض للإزعاج بشكل واضح أثناء استخدام الهاتف أو الكمبيوتر ، أو إخفاء الهاتف أو إيقاف تشغيل الجهاز عند دخول شخص ما إلى الغرفة.
- قضاء ساعات طويلة على الإنترنت وتلقي الرسائل المشبوهة.
علاج التنمر
فكيف يمكن التعامل مع التنمر؟
- – ترسيخ الأفكار الدينية منذ الصغر ، بالإضافة إلى الأخلاق الإنسانية كالتسامح والمساواة والاحترام والمحبة والتواضع وغيرها.
- تربية الأطفال في ظروف صحية خالية من العنف.
- تقوية عوامل الثقة بالنفس وقوة الشخصية عند الأطفال.
- يجب على القنوات التليفزيونية أن تبث أفلاماً وثائقية تعليمية ودينية وهادفة وأن تتجنب البرامج العنيفة ويجب على الآباء اختيار ما سيشاهده أطفالهم.
- تكوين صداقات مع الأطفال منذ الصغر والتواصل الدائم معهم.
- تقديم ألعاب تهدف إلى تحسين القدرات العقلية للأفراد.
- تدريب الأطفال على رياضات الدفاع عن النفس لزيادة قوتهم الجسدية والعقلية والثقة بالنفس.
- مراقبة السلوكيات المختلفة للأطفال في سن مبكرة ومحاولة تصحيح سوء السلوك.
- مراقبة الأطفال على الإنترنت والشبكات الاجتماعية.
- تجنب الفراغ واستثمر طاقات الأفراد وقدراتهم الخاصة.
- الاستماع للمعلمين وعلماء النفس الاجتماعي في المدارس.
- انتبه إلى أي من علامات التنمر المذكورة أعلاه إذا ظهرت.
- أظهر المتنمر أو الضحية لطبيب نفساني أو أخصائي اجتماعي.
- يجب على الحكومات سن قوانين صارمة لمعاقبة البلطجة.
- حماية حقوق المتسلط عليهم وتعويضهم.
- توفير مرشد اجتماعي في كل مدرسة مع التأكيد على أهمية التواصل مع المرشد عند تعرضه لأي شكل من أشكال العنف أو الأذى.
- تتحمل الحكومات ومنظمات حقوق الإنسان ومؤسسات حماية الأسرة والطفل مسؤولية إطلاق حملات توعية حول التنمر وأشكاله وطرق التعامل معه والتغلب عليه ، لجميع الفئات العمرية.
أخيرًا ، في الأسطر التالية ، سنقدم لك مجموعة من أهم النصائح للتغلب على التنمر:
1. فهم التنمر
يجب أولاً فهم التنمر ، لأنه سلوك مكتسب ، وهناك العديد من الأسباب التي تدفع الشخص إلى التنمر ، وأهمها التعرض للإساءة في مرحلة ما من حياته أو الشعور بالغيرة وعدم الأمان.
2- تحدث مع المتنمر:
تحتاج إلى التحدث مع المتنمر لفهم نواياه ، وإذا كنت تثق به ، فأخبره أنك لا تحب سلوكه القاسي والمربك تجاهه أو تجاه حديثه ، لأنه قد لا يعرف أنه يؤثر عليك.
3- لا تسكت عن حقك:
عندما يتعرض الإنسان لمشكلة في حياته فهذا بالتأكيد يؤثر على تفكيره ويهيمن عليه ومن ثم يصرف انتباهه ويقلل من إنتاجيته مما يعني تدمير حياته والتنمر من المشاكل التي تؤثر بشكل كبير على حياة الإنسان. شخصًا ، وللتغلب على هذا ، عليك الإبلاغ عن المتنمر وعدم التزام الصمت بشأن الحقيقة ، لقد انتهيت الدراسة تظهر أن 45٪ ممن يتعرضون للتنمر ليس لديهم الشجاعة للإبلاغ عن مشاكلهم بسبب الخوف والإحراج ، لذلك يجب على الضحية الإبلاغ عن مشكلته لأي جهة موثوقة.
4- العقوبة القانونية:
التنمر جريمة يعاقب عليها القانون ، لذا يمكنك إبلاغ الشرطة إذا كنت ضحية لأي من أنواع التنمر ، مثل الاعتداء الجسدي أو الجنسي ، أو مشاركة المعلومات أو صورتك على الإنترنت. هذه الأشياء موصوفة في القانون تحت عنوان الجرائم الجنائية.
إذا تم تطبيق العقوبات على من يستحقها ، فسوف يساعد ذلك في التغلب بسهولة على التنمر والظواهر الاجتماعية الضارة الأخرى.
5- لا تعزل نفسك.
من المؤكد أن عزلتك وقلة الدعم لديك سيعقدان المشكلة ، لذلك لا تقلل من احترامك لذاتك ، وكن شجاعًا بما يكفي لمواجهة مشكلتك والتحدث إلى أحبائك لدعمك حتى تختفي المشكلة تمامًا.
6- ابحث عن الأنماط:
إذا كنت تريد التخلص من التنمر بشكل دائم ، فعليك البحث عن قدوة وأشخاص تعرضوا للتنمر من قبل ومعرفة كيف كان دورهم فعالًا في القضاء على التنمر.